当好意思国高下急于叮属青少年自戕步履不停攀升的问题时欧洲杯体育，好多计策制定者看到了一个令东谈主担忧的联想：好意思国儿童每天盯着发光屏幕的时候。

掂量词，6 月 18 日发表在《好意思国医学会杂志》周刊上一项跟踪了全好意思特出 4000 名儿童的有计划得出了一个巧合的论断：10 岁时的较长屏幕时候与四年后的较高自戕步履发生率之间并无掂量。

有计划作家发现，自戕步履风险更高的是那些对工夫"上瘾"的儿童——他们难以放下电子设立或限定不住念念要使用电子设立。一些儿童即使屏幕时候相对较短，也说明出成瘾步履。

成瘾加大自戕风险

有计划东谈主员发现，成瘾步履在儿童中很是多数——尤其是在使用手机方面，近一半儿童说明出高度"成瘾性使用"。有计划发现，高度成瘾或成瘾步履渐增的儿童在 14 岁前产生自戕念头或自残步履的可能性是其他儿童的两到三倍。

该有计划主要作家、好意思国威尔康奈尔医学院神经病学及东谈主口健康科学助理考验肖云玉（音）说："这项有计划初度细目，最紧迫的影响身分本色上是‘成瘾性使用’（电子设立），而非屏幕时候。"

在童年时间，讲求贬抑冲动步履的前额叶皮层尚未十足发育熏陶，成瘾步履可能更难限定。

肖博士默示，干扰模范应侧重于儿童的成瘾步履——频繁使用领路步履心情疗法来诊疗——而非浮浅地死心屏幕使用。

她说："淌若出现早期预警信号，那么父母应该为有此类成瘾问题的孩子寻求专科匡助。咱们不知谈只是拿走手机是否有效。有时这可能会激发财庭突破，那样反而更糟。"

该有计划分析了 4285 名儿童从 10 岁左右启动屏幕使用情况的变化，如期筛查他们是否无法自拔、难以戒断以及在弗成使用电子设立地的负面感情。

有计划对象在 14 岁汲取自戕步履和心情健康景况评估时，5.1% 的受访者说明出自戕步履（如尝试或准备尝试自戕），17.9% 的受访者设念念过自戕。

肖博士说，出于有计划联想原因，该有计划未能评释注解"成瘾性使用"（电子设立）导致了儿童 14 岁时的自戕步履，但标明握续性的成瘾使用可能导致了后续的心情健康问题。

多维干扰成瘾步履

好意思国心情学使命者协会首席科学官米奇 · 普林斯坦默示，对成瘾步履的情切具有紧迫的计策兴味，将更多牵涉振荡到了联想电子设立和酬酢媒体平台的科技公司身上。

他说，计策制定者不错条目科技公司引入"适龄联想"，以对青少年难以不平的功能进行死心，从而贬责成瘾问题。英国在 2020 年引入了此类法例。"但好意思国就不是这么，咱们把成瘾使用平直联想到家具里了。"

他说，比拟之下，对于屏幕时候的争论频频将牵涉推给父母，条目他们死心孩子使用这些平台，但这对单亲家庭或低收入家庭来说尤其勤勉。

他说："对于那些需要靠电子设立让孩子怡然几分钟，好让我方有时候叠一稔、准备晚餐或去干第二份使命的父母来说，这压根不可行。"

这项新有计划发现，黑东谈主和西班牙裔青少年以及家庭年收入低于 7.5 万好意思元或未受过大学汲引的青少年对酬酢媒体、电子游戏和手机的成瘾使用情况更严重。

近一半的有计划对象从 11 岁启脱手机"成瘾性使用"水平就一直很高；另有 25% 的有计划对象一启动"成瘾性使用"水平较低，但随后急剧飞腾。

肖博士说，对于后一组有计划对象，"自戕步履的风险较着飞腾，达到翻倍的水平。是以，淌若咱们不合他们进行反复监测，就可能在他们的成长历程中遗漏要津变化。"

仍须情切屏幕时候

屏幕时候已成为一个紧要的环球卫生问题，而这项新有计划不太可能平息东谈主们的担忧。盖洛普公司在 2023 年（终点据的最新年份）的拜谒发现，好意思国青少年平均每天在 YouTube、TikTok 和 Instagram 等酬酢平台上破耗 4.8 小时。

社会心情学家乔纳森 · 海特在其 2024 年出书的文章《粗野的一代》中将智高手机的出现称为要津转机点，而后好意思国青少年的心情健康景况启动恶化。

好多有计划酬酢媒体与心情健康关系的科学家默示，当今发出全面告戒为时过早，因为迄今为止的有计划着力标明酬酢媒体的危害与益处并存，更紧迫的是青少年在网上作念什么。

好意思国加利福尼亚大学欧文分校心情学考验坎迪丝 · L. 奥杰斯说："咱们在十多年前就知谈屏幕时候不是正确的量度标准，却仍然连续统计年青东谈主花在屏幕上的时候，而不是探讨他们在网上干什么以及为什么上网。"

加州大学旧金山分校儿科学副考验杰森 · 永田（音）博士曾发表过对于屏幕时候的论文，但未参与前述新有计划。他默示，这些数据指出了屏幕时候行动瞻望联想的局限性。但他以为统计屏幕时候仍然有效，因为它更容易测量，而且会挤占就寝、磨练和面临面酬酢等紧迫举止的时候。

永田博士过头团队发现，9 岁时的较高屏幕时候与两年后的自戕步履之间存在掂量，每加多一小时屏幕时候，出现心情健康问题的几率就着手 1.09 倍。另一项后续有计划发现，更多的屏幕时候与两年后的一系列心情健康症状存在掂量，尽管效应量很小。

未参与前述新有计划的心情学家、著有《在高技术宇宙养育孩子的 10 条法律解释》一书的琼 · 特文格得出了肖似的论断。她说："孩子在 10 岁时的屏幕时候很可能与 14 岁时的屏幕时候大不一样。"

她以为屏幕时候和"成瘾性使用"王人很紧迫，而况提倡对两者王人进行限定：让孩子在 15 岁前隔离酬酢媒体，并尽可能蔓延为他们配备能上网的手机。

本文由好意思国《纽约时报》网站 6 月 18 日发表，题为《有计划发现，青少年心情健康的实在风险在于"成瘾性使用"，而非单纯的屏幕时候》，作家是埃伦 · 巴里。

微信审核 | 陈鹏

内容编审 |   马凯煜 徐群

微信剪辑 | 郭庆娜 董磊欧洲杯体育